Термин «стресс» впервые ввел канадский физиолог Ганс Селье. В 1936 году он создал учение о стрессе, в котором описал физиологические процессы, происходящие в организме в ответ на какие-либо неблагоприятные воздействия. Согласно учению Ганса Селье, первой реакцией организма на неблагоприятное воздействие является мобилизация защитных сил организма.

Разгрузочные дни, или контрастные дни, помогают повысить эффективность сбалансированного рациона питания за счёт различной стимуляции обменных процессов. Здесь мы приведём главные правила применения разгрузочных дней для периода стабилизации веса, то есть когда вы уже достигли определённого результата и придерживаетесь базового питания.

Прежде чем приступить к программе по снижению избыточного Веса определите реальные цели, которые Вы хотите достичь. Для этого Вам необходимо знать, на сколько Ваш Вес превышает норму.

Количественной ха­рактеристикой, отражающей сте­пень развития жировой ткани, слу­жит индекс массы тела (ИМТ). Рас­считать   его  достаточно   просто:

Неблагоприятные для сердца профессии

Самыми неблагоприятными профессиями с точки зрения кардиологии являются те, в которых сочетаются

а) малая физическая активность,

б) необходимость принимать решения, в условиях дефицита времени (или других сложных условиях) и

в) повышенная ответственность за принимаемые решения.

Всем известно: чтобы быть здоровым, необходимо поддерживать водно-солевой баланс в организме.

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

Ежегодно в России у 570 000 человек развивается сердечный приступ и 340 000 погибает от него (летальность 60%). При этом в большинстве случаев смерть наступает в первые минуты и часы от начала приступа - дома, на даче, на работе, в общественных и других местах еще до прибытия скорой помощи.

Коронарография - рентгеноконтрастный метод исследования, который является наиболее точным и достоверным способом диагностики ИБС, позволяя точно определить характер, место и степень сужения коронарной артерии.

Инсульт(мозговой удар) представляет собой группу заболеваний, обусловленных острой сосудистой патологией мозга, характеризующихся внезапным исчезновением или нарушением мозговых функций, длящихся более 24 часов или приводящих к смерти.

Сердце – это мышечный орган, который осуществляет кровообращение во всем организме. Чтобы функционировать правильно, сердце должно получать кислород. Кислород доставляется к сердцу по коронарным артериям, которые снабжают его кровью. С возрастом вдоль внутренней оболочки этих сосудов появляются отложения жировых субстанций, таких как холестерин. Эти жировые отложения называют атеросклеротическим бляшками. Со временем атеросклеротические бляшки разрастаются, сужая просвет артерии и затрудняя ток крови к сердечной мышце. Это является условием развития ишемической болезни сердце (ИБС).

Почему важно питаться правильно?

Потому что это дает возможность:

Предупредить и уменьшить риск хронических заболеваний

Сохранить здоровье и привлекательную внешность

Оставаться стройными и моложавыми

Быть физически и духовно активными

Если вы работаете в офисе, сильно заняты и устаете, сайт представит вам комплекс упражнений для расслабления «Зарядка в офисе».

Гипертонический криз – резкий, внезапный подъем артериального давления от нормальных или повышенных значений, сопровождающийся резким ухудшением самочувствия и часто приводящий к развитию осложнений.

У здоровых людей кровь свободно поступает по артериям во все части тела, снабжая их кислородом и другими питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки, что приводит к сужению артерий, а в некоторых случаях к их полной закупорке.

Аритмия сердца — это нарушение частоты, ритмичности и последовательности сокращений отделов сердца. Причины аритмии — врожденные аномалии или структурные изменения проводящей системы сердца при различных заболеваниях, а также вегетативные, гормональные или электролитные нарушения при интоксикациях и воздействиях некоторых лекарств. В норме электрический импульс, родившись в синусовом узле, расположенном в правом предсердии, идет по мышце в предсердно-желудочковый узел, а оттуда по пучку Гиса непосредственно к желудочкам сердца, вызывая их сокращение.

Как оградить себя от болезней, если они застали вас вне дома? Собираем уличную аптечку из 8 лекарств всего за 200 рублей.

Наш набор – сокращенный вариант домашней аптечки, который легко поместится даже в карман куртки. Мы выбрали самые важные и эффективные лекарства, которые не лечат болезни, а всего лишь снимают болезненное состояние. Но в любом случае, вам стоит обратиться к врачу.

В настоящее время курение – наиболее распространенная вредная привычка, которая является одной из тяжелейших проблем нашего времени и причиной множества болезней и преждевременной смертности. Никотин – опасный яд растительного происхождения.

        Механизмы повышения АД в пожилом и старческом возрасте имеют ряд особенностей. Большое внимание на АД оказывают сосудистые факторы. С возрастом стенки кровеносных сосудов теряют свою эластичность, появляются атеросклеротические бляшки, в  мелких сосудах развиваются органические изменения. В результате снижается мозговой, почечный, мышечных кровоток. Повышается уровень веществ, способствующих задержке в организме воды и соли (натрия), что в дальнейшем приводит к увеличению АД.

Артериальная гипертония  является самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. Согласно данным научных исследований повышенное АД обнаруживается у 40 % населения. Частота артериальной гипертонии с возрастом увеличивается. Артериальную гипертонию называют «таинственным и молчаливым убийцей».

Операция шунтирования коронарных артерий стала распространенной процедурой, выполняемой с целью восстановления состояния здоровья людей, страдающих ишемической болезнью сердца. Обычно её выполняют больным, которые не получили облегчения от проводившейся ранее лекарственной терапии или прогрессирование данного состояния требует проведения данной операции по жизненным показаниям.

            Анкета – подскажет Вам, что следует немедленное предпринять, чтобы избежать тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.

Механизмы повышения АД в пожилом и старческом возрасте имеют ряд особенностей. Большое внимание на АД оказывают сосудистые факторы. С возрастом стенки кровеносных сосудов теряют свою эластичность, появляются атеросклеротические бляшки, в мелких сосудах развиваются органические изменения.

Артериальная гипертония является самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. Согласно данным научных исследований повышенное АД обнаруживается у 40 % населения. Частота артериальной гипертонии с возрастом увеличивается.

В дорогом алкоголе содержится точно такой же этанол, что и в самогоне, на обмен веществ оказывает то же самое действие. Другое дело, что в «табуретовке» и помимо спирта всякой гадости хватает, а благородные напитки пьют обычно ради оттенков вкуса. А значит, медленно и понемногу. Стало быть, и вреда от спирта для организма в некоторых случаях получается несколько меньше.